自制酸奶

作者： 喜欢浪漫的猫

酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲 酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用”川秀菌粉做的酸奶很好喝

用料

• 牛奶 1000克
• 白糖 20克

自制酸奶的做法步骤

步骤 1

取少量牛奶倒入酸奶机容器里

步骤 2

菌粉倒入牛奶中化开

步骤 3

加入其它牛奶，搅拌均匀

步骤 4

加入适量白糖，搅拌至白糖融化

步骤 5

酸奶机设置8小时

步骤 6

8小时后的酸奶

步骤 7

牛奶搅拌至顺滑

自制酸奶的小贴士

牛奶要选择常温牛奶 通电时间6--10小时，时间短，不会太酸，时间长，比较酸 做好的酸奶，直接吃就可以，喜欢顺滑的，就搅拌均匀

菜谱创建时间：2016-07-05 23:52:28