蒜蓉蒸丝瓜

作者： E路拾缘

丝瓜最好吃的季节终于到了。我独门的蒜蓉酱也早就按耐不住了!

用料

• 丝瓜 2小条
• 蒜蓉 1~2头的量
• 盐 1小勺
• 糖 1小勺
• 蒸鱼豉油 1汤匙
• 色拉油 3汤匙
• 葱花 少许

蒜蓉蒸丝瓜的做法步骤

步骤 1

丝瓜尽量选择嫩的，用小刀的刀背或是四方筷子的棱角将丝瓜的表皮刮掉。如果使用削皮刀，那么您将错过丝瓜口感和甜度最好的部分。刮去皮后用清水冲洗干净，切成段并摆入盘中（如菜谱图片）。

步骤 2

蒜头剥好后用刀压扁再斩切成蒜蓉，不必太碎。炒锅加入色拉油烧热，将火关掉，放入蒜蓉进行煸炒。由于没有开火，所以炒一会儿就没有热度了。但此时正是蒜蓉熟成刚好的程度。将一小勺盐和糖放入蒜蓉油中拌均匀，即成蒜蓉酱。

步骤 3

将蒜蓉酱连同蒜油，均匀的淋在切好的丝瓜上。如油太多可酌情添加，剩余的蒜油可用于炒青菜或凉拌菜，都十分搭配。将淋好蒜蓉酱的丝瓜放入蒸锅，沸水旺火蒸5分钟即可开盖取出。将蒸出来的原汤倒出一部分，约一半以上，加入一勺蒸鱼豉油调均匀后再淋回丝瓜上面，最后撒上香葱葱花即可。

蒜蓉蒸丝瓜的小贴士

如搞不清楚蒜蓉酱的操作步骤，可参考我“E路拾缘”的另外2个食谱，“蒜蓉蒸金针菇”“蒜蓉蒸虾”，里面均有详细步骤图供您参考。

菜谱创建时间：2016-06-26 09:29:58