香蕉牛奶燕麦粥

作者： duanduan17~

早餐是一天中最重要的一餐，要用心准备，状态很棒的开始新一天的工作和生活。这个燕麦粥很简单，只是我混合了很多不同的谷物，增加更多的粗纤维和口感。我在家里是有一个很大的玻璃罐的，将易熟燕麦和葡萄干，碎核桃仁，黑芝麻，碎枸杞，瓜子仁混合起来，每天用的时候直接取就好了，一对身体有益元素在清晨被我们摄取，吸收，给我们能量和动力，大家也试试吧。

用料

• 牛奶
• 混合燕麦
• 香蕉

香蕉牛奶燕麦粥的做法步骤

步骤 1

牛奶入锅加热

步骤 2

加入燕麦

步骤 3

小火煮开，让燕麦充分吸收奶香

步骤 4

出锅，将香蕉用勺子碾碎即可

菜谱创建时间：2012-03-14 22:30:45