健康版本“吉野家”肥牛饭

作者： 丘丘麦麦

用料

• 洋葱 1只
• 肥牛 500g
• 胡萝卜西兰花 自己喜欢
• 金针菇 随意
• 蚝油 大量
• 黑胡椒白糖，还放了少许番茄酱 少许看个人喜好
• 淀粉
• 白糖盐 少量
• 大蒜 2瓣
• 还有白酒，这个很重要 少许

健康版本“吉野家”肥牛饭的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

水煮半熟，后面还和洋葱一起炒

步骤 3

全部汆水，西兰花胡萝卜肥牛备用

步骤 4

油锅烧热下洋葱翻炒，个人喜欢比较软的胡萝卜又下胡萝卜翻炒等洋葱软了

步骤 5

倒入，（蚝油、白糖、黑胡椒、淀粉混合再➕水）酱汁，开煮，倒水小勺白酒，关键很提味

步骤 6

大概煮开锅再煮个两分钟有点黏稠了就可以关火，摆盘了！由于家里吃饭人口较多所以就都是大分量

菜谱创建时间：2016-06-15 13:06:43