红枣海参美颜羹（3分钟简易做法）

作者： 苏圆

分享美食做法的人都是天使，今天怀着美美的心情又当了一回天使~~ 这是我妈妈教给我的一款容易消化又容易做的四季皆食的汤羹，保质期为24小时。 热的常温可以食用，可以早餐可以代替豆浆，晚上放冰箱冷藏可以当做饮料，方便又简介易做，动手3分钟搞定养眼饮品。 我已经迫不及待的分享给你们了

用料

• 海参（发好的) 2个
• 红枣 6颗
• 水 1000ML
• 细砂糖 个人口味添加
• 浓缩杏仁露 1.5g
• 豆浆机一个

红枣海参美颜羹（3分钟简易做法）的做法步骤

步骤 1

海参有很好的功效， 功效一：抗肿瘤 抗辐射 功效二：增强体质 调整机体免疫力 功效三：延缓衰老 功效四：改善睡眠 提高记忆力 海参的品种也有很多，我这里用的是这种，已经发好的了。发好的海参要3天内吃掉，或者是冷藏放在冰箱保存。

步骤 2

取两个海参切成小块放入豆浆机内，加入1000ML的水（500ML是一斤） 加入红枣（红枣去核）然后选择豆浆模式。

步骤 3

等煮好了之后加入1.5ML浓缩杏仁露（杏仁露不可加多，否则味道太重，和超出标准食用范围，杏仁露是为了调味）。 加入细砂糖，甜度因人而异，不要下太甜，否则太腻。

红枣海参美颜羹（3分钟简易做法）的小贴士

养颜又美容，动手做一做吧，记得交作业哦。

菜谱创建时间：2016-06-15 09:23:37