彩椒炒鱿鱼

作者： 桃梦儿

营养健康的快手菜

用料

• 红、黄、绿椒
• 洋葱
• 鱿鱼
• 虾
• 葱
• 盐
• 鸡精
• 耗油
• 生粉
• 水
• 油

彩椒炒鱿鱼的做法步骤

步骤 1

洋葱，彩椒切小块，用开水（开水加一点点油和一勺盐）焯一分钟捞起。

步骤 2

鱿鱼，虾仁洗干净备用。

步骤 3

生粉水，勾芡用。

步骤 4

材料准备好，拍一张合照。😃😃

步骤 5

热锅，下油，加入一部分葱段。

步骤 6

倒入鱿鱼和虾仁快速翻炒。

步骤 7

倒入焯过水的洋葱和彩椒。

步骤 8

快火翻炒

步骤 9

加一小勺盐

步骤 10

一勺鸡精

步骤 11

适量的耗油

步骤 12

菜快熟的时候倒入生粉水勾个芡。

步骤 13

把剩下的葱花倒入快炒

步骤 14

准备装盘

菜谱创建时间：2016-06-06 23:42:32