小清新金枪鱼全麦卷饼

作者： Steffi_Xi

减肥期间，美食依旧不可辜负。这款卷饼胜在搭配百变，简单易做！

用料

• 全麦饼或其他口味（超市可购） 一张
• 金枪鱼罐头 适量
• 圆生菜（其他叶子菜亦可） 一片
• 盐 2g
• 黑胡椒 适量
• 蛋黄酱 适量（可省略）
• 西红柿 一颗

小清新金枪鱼全麦卷饼的做法步骤

步骤 1

全麦饼可以直接买超市里的，味道非常不错。平底锅热好放上一张全麦饼，两面都稍煎片刻。 金枪鱼调味很简单，加黑胡椒和蛋黄酱。鉴于某酱汁热量略高，减脂的童鞋请酌情添加…我=_=木有加！毕竟肉已经很多了 西红柿切片！啊对，这个难度很大，切法不重要，刀好才重要…切片后备用。 接下来把洗净后切丝的生菜铺在全麦饼上，放上调好味的金枪鱼，再放上切片的西红柿，最后卷起来就好。 大口吃起来！！（记得先📷） PS： 这个小清新饼可百变，大家根据自己口味随意搭配就好。

步骤 2

我觉得金枪鱼换成鸡胸肉也是很棒！鸡胸调味需要提前一晚，冰箱冷藏。

菜谱创建时间：2016-06-04 07:35:40