营养辅食之红虾蔬菜粥

作者： 橙子_橙子

用料

• 红虾 两只
• 香菇 三朵
• 卷心菜 两片
• 芦笋 三颗
• 米饭 适量

营养辅食之红虾蔬菜粥的做法步骤

步骤 1

红虾解冻后去头留用，去皮去虾线后切小块。热火凉油放入虾头小火慢慢煎，煎出红油后加入适量的清水，烧开后撇去浮沫，加入蒸好的米饭继续熬煮。

步骤 2

这个时候另起一锅加几滴油，加入洗净切丝的卷心菜和香菇，煸炒至断生后捞出备用。再烧开一锅水，将芦笋烫熟切段。

步骤 3

待粥熬浓稠的时候加入炒好的蔬菜和虾丁，继续煮。

步骤 4

最好加入切好的芦笋段，关火，撒适量的盐即可。

步骤 5

米饭我是头一天晚上预约好的，这样早上可以很快的做好早餐。

营养辅食之红虾蔬菜粥的小贴士

蔬菜可以根据宝宝口味调换，胡萝卜，豌豆，玉米等等都可以。红虾也可以换成鸡茸等肉类。

菜谱创建时间：2016-05-17 09:16:26