苋菜汁饭团

作者： 花開花落928

很喜欢苋菜红红的颜色，苋菜能补气、清热、明目具有促进凝血、增强血红蛋白含量并能提高携养能力，促进造血等功能还能促进排毒、防止便秘等功效…

用料

• 苋菜 250克
• 米饭 半碗
• 芝麻 适量
• 黄瓜 适量
• 油 适量
• 盐 适量

苋菜汁饭团的做法步骤

步骤 1

黄瓜米饭备好

步骤 2

把黄瓜皮切成图中的样式备用

步骤 3

苋菜摘好洗净

步骤 4

放入锅中煮几分钟倒出苋菜汁

步骤 5

苋菜汁倒入米饭碗中放入油、盐拌均

步骤 6

带上一次性手套搓圆整形成草莓形状

步骤 7

装饰上芝麻和切好的黄瓜叶

步骤 8

漂亮吧

步骤 9

成品图

苋菜汁饭团的小贴士

切黄瓜皮可以自己发挥想象，煮苋菜时少放点水煮颜色会更深，拌苋菜饭少放点油也可以不放

菜谱创建时间：2016-05-13 23:59:20