超级简单的花楸牛奶

作者： 彩虹爱丽丝

花楸的营养非常好，花楸不仅青花素高，还可以降三高 （血压、血脂、血糖），对眼睛好。花楸果的味道虽然不好，但是经过我的手中的它，变成了即好喝，又有营养的花楸牛奶。

用料

• 花楸 250g
• 牛奶 250g
• 蜂蜜 适量（根据个人口味添加）

超级简单的花楸牛奶的做法步骤

步骤 1

准备好原材料。

步骤 2

先把花楸榨汁。

步骤 3

过滤。

步骤 4

加入牛奶。

步骤 5

最后加入蜂蜜就好了！

超级简单的花楸牛奶的小贴士

如果你们家没有花楸的话也可以拨打： 187 4003 7100 其实看会了很简单。

菜谱创建时间：2016-05-08 14:06:28