健身餐

作者： 菜鸟马克斯

轻食简餐…简单易操作…保留食材的新鲜原味…

用料

• 西蓝花 圣女果 黄瓜
• 香蕉 胡萝卜 玉米粒 牛肉
• 腰果 杏仁 煮鸡蛋

健身餐的做法步骤

步骤 1

食材洗净备用

步骤 2

西蓝花 胡萝卜水煮几分钟 捞出 空水

步骤 3

所有食材切片或块 摆拍…牛肉是提前煮好的 玉米粒也是提前煮熟

步骤 4

最后淋上黑胡椒酱

菜谱创建时间：2016-05-01 17:05:40