黑芝麻香蕉燕麦饼（微波炉版）

作者： 夜未眠66

燕麦健康，香蕉美味，黑芝麻补钙，无糖无盐，很适合宝宝吃。消灭家里麦片的好办法，简单又快手～懒癌星人照旧只有成品照片，过程看菜谱～

用料

• 鸡蛋 1只
• 香蕉 半根
• 桂格即时燕麦片 五勺
• 黑芝麻粉 适量
• 柠檬 一片

黑芝麻香蕉燕麦饼（微波炉版）的做法步骤

步骤 1

鸡蛋一只，挤入柠檬汁去腥，打出细腻泡沫

步骤 2

半根香蕉，加入柠檬汁防氧化，搅成泥备用

步骤 3

麦片加适量水，微波炉叮2分钟成软糊

步骤 4

将鸡蛋，香蕉，燕麦混合，加入黑芝麻粉搅拌均匀

步骤 5

玻璃饭盒抹食用油防粘，倒入混合好的糊糊，用勺子压实

步骤 6

微波炉叮3分钟后翻面再叮2分钟（根据实际情况增减时间）

步骤 7

趁热切开（放凉后变硬不好切了），可当磨牙棒！

黑芝麻香蕉燕麦饼（微波炉版）的小贴士

黑芝麻磨成粉，更适合宝宝吸收。

菜谱创建时间：2016-04-29 09:45:23