米饭隔夜冷藏过夜,鸡胸肉用胡椒粉,蚝油,生抽,姜丝腌制过夜,木耳泡发,菠萝取肉切丁后,用盐水泡过,防止父母伤到胃。
所有食材都切丁
热油后放鸡胸粒,略炒
放姜蒜,绿辣椒,黑木耳,一勺豆瓣酱翻炒
放洋葱翻炒
放米饭,两勺生抽翻炒
放菠萝丁,放盐翻炒
最后调好味,撒上葱花,装盘即可!