(1)猪骨洗干净,切块,飞水。
(2)其他材料洗干净备用,黄瓜切块。
(3)水煮滚,加入以上所有材料,用大火煮十分钟,再转文火煮两个半小时,加入调味料即可饮用。
(水肿型的肥胖族最应该喝) 功效:去湿消滞、轻身健美、消除腿部肥肿