Dear lunchbox

作者： 鱼伶伶

记录我的便当日记。 You are what you eat. Clean eating is a lifestyle.

用料

• 碳水 粗细粮搭配
• 蛋白质 鸡蛋/瘦肉/豆制品
• 脂肪 坚果/牛油果/植物油
• 纤维 各种蔬果
• 其它 健康酱汁

Dear lunchbox的做法步骤

步骤 1

周末下午meal prep碳水和肉类。

步骤 2

平日早晨prep新鲜蔬果。

步骤 3

准备好便当盒。Grab and go！

Dear lunchbox的小贴士

P.S, I love you.

菜谱创建时间：2016-04-13 16:40:34