香蕉燕麦奶昔

作者： 0夏天0

早餐来一杯！把一天要吃的水果，谷物，坚果都融进这一杯里！ 燕麦我用的是桂格的，热水泡了就能吃，不用煮那种。 直接一起打，在牛奶里泡一会就软了，不用单独再热水泡开。

用料

• 香蕉（完熟） 1根
• 燕麦 两大勺
• 核桃 4个
• 枸杞 少许
• 牛奶 500ml

香蕉燕麦奶昔的做法步骤

步骤 1

香蕉，燕麦，是主料。核桃枸杞葡萄干什么的辅料，自己看喜欢随意添加就好。

步骤 2

全部材料放进搅拌机里。

步骤 3

点对点放入底座，向左拧就可以锁死，打20秒即可。

步骤 4

早餐来一杯全营养！

菜谱创建时间：2016-04-08 20:22:03