吐司“和春天有个约会”

作者： AmySong微

昨天去超市买avocado，碰到一个阿姨问我怎么吃，我告诉她方法后，她问我好吃吗？我说开始你可能会觉得像吃油块，但属于超级食物；又问我怎么个超级，我说美白防晒，降低胆固醇，脂肪含量不低，容易饱腹当早餐好。最后她回了一句，洋食物吃不来😭。

用料

• 牛油果
• 火龙果
• 香蕉
• 鸡蛋
• 番茄酱
• 美奶滋

吐司“和春天有个约会”的做法步骤

步骤 1

成熟的牛油果一身溜黑装。

步骤 2

以核为核心，对半切，左右手反方向旋转。

步骤 3

小刀斜插入核中，轻轻撬动，核就整个爬起。

步骤 4

要片状就用小刀在果肉内部竖划几道

步骤 5

小勺沿着果皮滑动，整个果肉就片状地出来了。一点都不弄糊手和砧板。

步骤 6

各种约会吧。

菜谱创建时间：2016-04-08 09:30:20