火腿切丁,青菜(或你喜欢的其他蔬菜)切碎,洋葱切粒
热锅里放少许油,下洋葱粒炒软,再下火腿丁翻炒至出香味
加入一袋牛奶,放入燕麦片、青菜碎搅拌一下,转小火煮一会(燕麦片的量根据自己喜好,喜欢稠的就多放些啦)
最后放入适量的黑胡椒粉和盐调味就好了!真的好像奶油炖菜的味道啊!
简单的美味,作为一人食的快手早餐或者晚餐代餐都可以的~