给宝宝吃的少调味料的意大利面

作者： linasmart

我是不主张给孩子吃意大利面。无奈上周和儿子逛城超的时候被他看到朵拉面非要吃。所以自己动手调整了次方。 次方无外面买的调料和腌肉，纯粹自己用牛奶和cheese调味。试玩也非常成功，口感也浓郁。3岁多的孩子虽然不是婴儿但是还是以健康安全为主。

用料

• 小孩子专用意大利面 2把
• 瘦猪肉片 1小份
• 蘑菇 适量
• 甜椒 适量
• 土豆 适量
• 芦笋 适量
• 橄榄油 适量
• 盐 适量
• 牛奶 100ml
• 芝士片 2片

给宝宝吃的少调味料的意大利面的做法步骤

步骤 1

蔬菜都切块，再开水煮一下沥干。这个是3-4人的量。大人们会用意大利酱和腌肉，是分开做的。

步骤 2

水烧沸腾，加入一勺盐和两勺橄榄油，再加入意大利面。如果意大利面包装写煮10分钟，那么给儿子吃的我就煮12分钟，大人吃的我一般煮8分钟。煮完过冷水沥干。

步骤 3

我这油已经多了。用的牛油果油。我儿子不爱吃这营养特别好的水果只能出此下策。可以换成玉米油等。

步骤 4

油8成热加蒜煸香，入肉片炒8成熟，再加入蔬菜一起炒。小孩子就不要吃烟熏火腿什么了吧。

步骤 5

加热牛奶和cheese片。cheese补钙又天然香：）

步骤 6

好了，直接入托马斯小碗。小朋友爱吃土豆就多放点。天然安全又好吃。没放盐味道也很浓了。

步骤 7

最后来一张充满烟熏肉和意大利酱的五彩大人面。口感差也差不多嘛：）

给宝宝吃的少调味料的意大利面的小贴士

小朋友吃的没加黑胡椒粉和其它调料，喜欢的也可以加。

菜谱创建时间：2016-03-26 15:49:03