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极简版宿舍三明治（减肥期）的做法
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极简版宿舍三明治（减肥期）

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作者： tiktiktiko
tiktiktiko

极简版宿舍三明治（减肥期）的用料

方包 两片番茄 一个洋葱 酌量鸡蛋 一个番茄酱 沙拉酱 是拉差（Sriracha）

极简版宿舍三明治（减肥期）的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋水煮后，和番茄、洋葱一起切好

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在方包上码好，淋上酱汁

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用保鲜膜包好后……enjoy！

极简版宿舍三明治（减肥期）的小贴士

是拉差是一种辣酱，可以为三明治增加风味而且并不怎么辣，不喜欢的胖友可以不添加。

菜谱创建时间：2016-03-21 12:20:49
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