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无油版牛油果鹰嘴豆泥的做法
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无油版牛油果鹰嘴豆泥

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作者: 四时三岛
四时三岛

无油版牛油果鹰嘴豆泥的用料

无油版牛油果鹰嘴豆泥的做法步骤

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步骤 1

鹰嘴豆提前一晚浸泡过夜,或者提前一天更好,总之要泡透。

步骤 2

接一锅清水,放入鹰嘴豆,大火煮开,转中小火煮45分钟。或者根据自家炉灶的火调节时间,总之煮熟煮透。捞出沥干。

步骤 3

所有材料放入搅拌机,高档快速,搅拌均匀即可。

菜谱创建时间:2016-03-19 17:00:23
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