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芝士就是力量的做法
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芝士就是力量

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作者: LovEvonne
LovEvonne

芝士就是力量的用料

芝士就是力量的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

①牛肉糜中倒入少许料酒,加切好的 姜、葱、盐拌匀。 ②热锅倒油煸炒处理过的牛肉糜,微 炒后加入切好洋葱、樱桃番茄和少 许的彩椒丁继续翻炒至八分熟关火。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

③倒入烤碗中,铺上干酪。 ④送入预热过的烤箱,200度烤约10 分钟左右(主要是让干酪融化,每 个烤箱的脾气不同,请自行观望) 一般取出后我都会撒些黑胡椒

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如果觉得热量太高,罪恶感强烈 可以取三分之一做早餐,搭配一些色拉、高蛋白食物,再来一杯清咖(刮油水)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

✨小番茄多放点也没关系,按个人口味喜好决定数量。 ✨彩椒适量即可(为了搭配颜色好看) ✨干酪碎适量(偶尔吃点高热量是幸福)🙈

菜谱创建时间:2016-03-17 21:34:07
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