嫩煎香辣鸡胸肉

作者： 安安_小雨

作为高蛋白质低脂的高性价比食物，必须掌握技巧才能不柴~

用料

• 鸡胸肉 一块一斤左右
• 黑胡椒粉
• 干辣椒粉
• 花椒粉
• 盐
• 糖
• 料酒
• 孜然
• 植物油

嫩煎香辣鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

将调料放入装有鸡胸肉的碗中腌制半个小时以上

步骤 2

大概煎两分钟翻面，再煎三四分钟就好了

步骤 3

锅里放少许油烧热，放鸡胸肉小火煎

步骤 4

超级嫩，一点不柴~

菜谱创建时间：2016-03-17 17:10:26