土茯苓薏米煲沙骨

作者： 妖精shirly

用料

• 沙骨 250克
• 土茯苓（新鲜） 500克
• 薏米 50克
• 扁豆 50克
• 蜜枣 1颗
• 生姜 3片
• 水 20碗

土茯苓薏米煲沙骨的做法步骤

步骤 1

沙骨“飞水”冲洗干净血沫

步骤 2

将所有材料放进汤锅里加水2L，水沸转小火煲2.5小时即可

土茯苓薏米煲沙骨的小贴士

我用的是@LIVEON力王的大号铸铁锅煲，放入材料后还有3cm就满锅了，关火后大概还有8碗左右，刚刚好。家里人口少的话，材料可以减量。很好喝的汤哦！

菜谱创建时间：2012-03-13 14:33:20