豆腐切方块,青红椒切滚刀块,南瓜去皮切薄片;
锅里开水加一勺盐倒入豆腐和南瓜焯水一分钟,捞出过凉水备用;
大火热油锅+葱花爆香+青红椒翻炒半分钟+豆腐和南瓜翻炒均匀加盐勾薄芡即可。
1. 豆腐焯水才会嫩滑,南瓜焯水更容易熟。 2. 勾芡要薄,厚了粘糊颜色不够清透。