全麦奶酪火腿三明治，Ham Sandwitch 基本款最经典

作者： 咕噜健身厨房

很多便利店和烘培店都有火腿三明治 不仅会涂上厚厚的蛋黄酱（脂肪太高） 食材更是难以保证 用Cream cheese(奶油奶酪）或者挖几勺牛油果代替蛋黄酱 既不丧失口感，又能减少脂肪摄入 火腿又是很好买到的食材 所以是三明治的经典款呢

用料

• 全麦面包
• 生菜
• 洋葱
• 火腿
• 西红柿
• 豌豆苗

全麦奶酪火腿三明治，Ham Sandwitch 基本款最经典的做法步骤

步骤 1

原材料

步骤 2

全麦面包放在平底锅里加热，最好烤到单面焦黄. 有吐司机的小伙伴就不用麻烦了

步骤 3

洋葱、西红柿切薄片. 洋葱一定不要切的太厚，会影响味道和口感

步骤 4

火腿切成细长条，生菜、洋葱、西红柿，火腿和奶油奶酪(cream cheese)依次摆在烤好的面包上.通常生菜要紧贴面包，因为可以防止西红柿或者其他食材的汁液浸湿面包. 没有人喜欢吃湿嗒嗒的三明治

步骤 5

最后对半切开就可以咯

菜谱创建时间：2016-03-09 09:05:09