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鸡排配五色饭的做法
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鸡排配五色饭

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作者: 鲁向珊
鲁向珊

鸡排配五色饭的用料

鸡排配五色饭的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉片成薄片,然后用松肉锤松肉。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

经过松肉的鸡胸肉分别放入两个容器内,然后两个容器内分别放入奥尔良烤翅料和烤肉料,具体放多少根据鸡肉量自己掌握,用手抓均,腌制30分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等待腌制的时间把蔬菜全部切小丁

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一个盘子,一半放面粉,一半放面包康,再把鸡蛋打入碗内搅拌一下。

步骤 5

将腌制好的鸡胸肉拿出一片先裹一层面粉,然后粘鸡蛋液,再裹一层面包康,鸡肉一定要抻平了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大勺倒入适量的油,稍到八成热,放入蘸好料的鸡胸肉,炸至两面金黄就可以了,下入鸡胸肉后调制中火,或小火。还要及时把锅里的多余面包康捞出去,避免胡锅。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部炸好后尽量不要摞在一起,要不最底下被盖住的会变的不脆。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放少许油分别放入蔬菜,翻炒断生,放入耗油继续翻炒

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入大米饭,放入玉米粒,翻炒均匀后关火。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡排切小条配点番茄酱,很适合小朋友吃。

菜谱创建时间:2016-03-02 06:32:09
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