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杏仁酪(独家)寂寞空庭春欲晚的做法
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杏仁酪(独家)寂寞空庭春欲晚

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作者: 河西姑娘
河西姑娘

杏仁酪(独家)寂寞空庭春欲晚的用料

杏仁酪(独家)寂寞空庭春欲晚的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备好所有材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

杏仁加牛奶入料理机打糊状态,再入糯米粉搅拌(也可提前一夜将杏仁加少许水搅拌好放冰箱冷藏)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芝麻倒入碗内白兰地浸泡片刻备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

入锅小火煮,要不停的搅拌哦!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮至粘稠,锅底刮开有薄膜。入一半芝士片搅拌融化,离火

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

燕麦倒入碗内~倒杏仁酪,撕碎剩余芝士片~淋蜂蜜撒坚果碎~完成

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开吃☆_☆真的超级好吃!!很嫩香甜幼滑的口感

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一顿棒棒的早餐哦 能量满满

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

药用杏仁不宜多食哦!一定要看贴士

杏仁酪(独家)寂寞空庭春欲晚的小贴士

❶大杏仁最好用生的没烘焙过的(指巴旦木)没有的话熟的也可以!用原味原味!可以提前一晚加少许水搅打放入冰箱保鲜。(北杏仁药用是苦的,大家买的时候可以尝尝,不过量要减到15g苦杏仁是药,不宜多食) ❷喜欢细腻口感的可以榨完杏仁滤掉渣哦!一定是小火,并且不停的搅拌,不然很快就会糊掉的! ❸调味建议还是用蜂蜜红糖水或者炼乳,这样味道比较搭。 ❹趁热喝哦,糯米类是不宜冷了喝,肠胃难消化。 ❺加燕麦片是因为它富含膳食纤维,糯米的GI很高所以要加些燕麦片来补充膳食纤维~^_^也很适合健身的人喝,希望大家能够喜欢哦~

菜谱创建时间:2016-02-23 09:44:40
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