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#爱的味道#彩椒鸡腿肉

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作者: 爱的味道show
爱的味道show

#爱的味道#彩椒鸡腿肉的用料

#爱的味道#彩椒鸡腿肉的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

彩椒、蟹腿菇、鸡肉切丁,西兰花切小朵、鸡蛋打散、香蕉去皮、大米焖饭等

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鸡肉加入老抽腌制10分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蟹腿菇,西兰花过水

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅刷油摊鸡蛋饼(注意火候哦~)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入腌制好的鸡肉和彩椒丁,蟹腿菇丁

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盐,糖,水淀粉大火翻炒

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆盘

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成啦

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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#爱的味道#彩椒鸡腿肉的小贴士

一般一岁半以后的宝宝就可以彩椒了,彩椒中含丰富的维生素A、维生素B、维生素C,醣类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,也是蔬菜中维生素A和C含量最高的,但是吃时要适量,不宜吃太多哦!

菜谱创建时间:2016-02-19 19:05:53
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