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苹果肉桂粥的做法
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苹果肉桂粥

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Plantcept蔬食煮义

苹果肉桂粥的用料

苹果肉桂粥的做法步骤

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步骤 1

半杯水倒入燕麦片泡一晚。

步骤 2

苹果去芯后切成骰子大小的小方块,放入小锅加点水(到盖过苹果)和一汤勺的枫树糖浆中火煮15到20分钟,或煮到水份收干,苹果变软为止。

步骤 3

准备另一个锅,将半杯豆奶,枫树糖浆,肉桂粉和泡过夜的燕麦倒入锅中,中小火煮1.5到2分钟,直到豆奶和燕麦融为一体。煮时要不断搅拌防止粘底。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅,倒入碗中,最后铺上第二步做好的苹果酱和撒上椰子干即可。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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菜谱创建时间:2016-02-18 02:13:01
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