麻辣烫（自制简易版）

作者： The_GirL

减肥是女生永久的话题，一个人吃饭的时候，晚餐我都会做这样的简易麻辣烫，丰富的蔬菜补充维生素，酱料以腐乳、芝麻酱和辣椒为主，腐乳是发酵豆制品，营养丰富，芝麻也是好东西，辣椒促进新陈代谢，整餐填饱肚子，好吃不胖哦～别再考虑什么难以下咽的水煮菜啦～

用料

• 羊肉汤或清水加点生抽
• 腐乳 一块
• 芝麻酱 一勺
• 油泼辣椒 半勺
• 葱蒜 花椒粉 可以不要
• 各种蔬菜
• 主食我会选择年糕或面条

麻辣烫（自制简易版）的做法步骤

步骤 1

把各种蔬菜煮在汤里，难熟的先煮。

步骤 2

把所有调料放在碗里，舀一大勺煮沸的汤进去，调料都搅开。

步骤 3

可以吃啦，建议夹菜出来蘸着吃，这样汤比较干净，还可以喝，且蘸料倒进去会被汤汁冲淡，味不够，此外万一煮多了吃不完，干干净净好保存。

菜谱创建时间：2016-02-17 19:25:22