苹果雪梨水 - 止咳除痰润肺

作者： gracelianguk

这个糖水能止咳除痰润肺，大人小孩都可以喝。

用料

• 小苹果 3个（大约320克）
• 雪梨 2个（约420克）
• 无花果干 2粒（约12克）
• 蜜枣 2粒（约22克）
• 陈皮 1小片

苹果雪梨水 - 止咳除痰润肺的做法步骤

步骤 1

苹果和雪梨切开去芯留皮，陈皮泡软后刮去瓤，无花果干和蜜枣稍洗备用。

步骤 2

锅中放8碗水烧开，放入所有材料，煲1小时。

步骤 3

也可以最后加入适量冰糖，煮融化后即可。

苹果雪梨水 - 止咳除痰润肺的小贴士

最好放一些南北杏一起煲（我家刚好用完了就没有放），但不要太多，大概10克就够了。南杏比北杏多一点点。

菜谱创建时间：2016-02-12 21:23:30