豆芽要掐头去尾,这样没有技术含量的事情就交给老爷们干就行。 水晶粉和木耳泡发,水晶粉剪成小段段,木耳切丝。 蒜苗洗净切段。 鸡蛋摊成很嫩的鸡蛋饼,铲子戳成块块,ps.搅蛋液的时候少少加点水炒出来的比较嫩。 蒜瓣洗净拍扁切碎。
锅内加油,放入蒜末和木耳煸炒,然后放入鸡蛋和豆芽,马上调入盐和生抽,然后加入水晶粉和蒜苗,充分混合,蒜苗变软断生即可。不绿的话不好看,不好看光好吃,也就失去了很大的意义。