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败火,先分清虚实:干贝香菇鸡汤的做法
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败火,先分清虚实:干贝香菇鸡汤

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作者: HeNanMoMo
HeNanMoMo

败火,先分清虚实:干贝香菇鸡汤的用料

败火,先分清虚实:干贝香菇鸡汤的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菇、干贝水发好后鸡腿剁块焯水滤水

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菇去蒂从中间一切两瓣

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅上火加入适量麻油把滤好水的鸡块稍煎一下

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把香菇和鸡块放入锅内续入清水约1500g

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火烧开转小火煮约15分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后加入干贝一起煮大约3分钟后加入盐调味即可

败火,先分清虚实:干贝香菇鸡汤的小贴士

1.阴虚火旺的朋友平时在家里生活状态和饮食调整非常重要, 比如:减少 喝浓茶、咖啡、酒,规律饮食和生活作息。平 时喝水时以玉竹、罗汉果泡水。水果中梨子对阴虚火旺的 人最有效。 2.实火症状的朋友相对治疗起来较容易:金银花、菊花、黄 连都可以泡水或煮水喝。另外体内湿气重的朋友一定要多 饮红豆汤帮助脾脏运化湿气

菜谱创建时间:2012-02-27 09:31:43
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