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属你健康紫薯泥的做法
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属你健康紫薯泥

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绿野仙踪olivia

属你健康紫薯泥的用料

属你健康紫薯泥的做法步骤

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步骤 1

紫薯外表洗净,切大块备用

步骤 2

高压锅中放入适量凉水,把紫薯放入蒸屉中,盖上锅盖大火蒸5—7分钟,蒸汽上来后转小火蒸20分钟左右即可

步骤 3

把蒸好的紫薯去皮,放入碗中搅拌成泥,加入适量蜂蜜水或炼乳使紫薯泥湿度适中,搅拌均匀

步骤 4

把准备好的原味薯片平铺在盘中,紫薯泥均匀放到薯片上即可

菜谱创建时间:2011-10-16 11:00:55
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