羊腿肉改刀成均匀的块状,冷水下锅煮沸,5分钟后离火,用温热流动的水将羊肉上的血沫冲洗干净;
将羊肉重新放回锅里,加水约400克左右大火烧开;调入老抽、生抽和甜面酱,继续煮至汤汁沸腾;加盖转小火焖煮60~80分钟(我只用了60分钟),加入冰糖煮至溶化,收至汤汁浓稠,撒上青蒜末即可出锅。
羊肉缩水厉害,改刀时不要切得太小;烹制过程没有加盐,调味料中添加了甜面酱,也可能是成就这美味的秘诀吧。