海花烧猪尾

作者： HeNanMoMo

海带是“女性美丽保护神”！海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。 花生含有脂肪花生含有脂肪，蛋白质，氨基酸，卵磷脂，嘌呤及花生碱，胆碱，淀粉，纤维素，无机盐和维生素A、B、C、E、K，生物素，生育酚;还含有钙、钾、磷、铁、镁等多种元素。花生营养丰富，具有补虚，益寿、抗衰老，美容的功效。它富含维生素A、E，能刺激雌激素的分泌，从而促进乳房增大。 猪尾和猪蹄儿一样是富含胶原蛋白的食物，胶原蛋白是人体一种非常重要的蛋白质，具有很强的伸张能力，也是细胞外基质的主要组成成分。所以它肯定也是丰胸食物中的不二选择。 此外大豆、食用的菌类也都是对女性丰胸很有益处的食物。

用料

• 猪尾 250g
• 鲜海带 150g
• 花生 60g
• 八角 1g
• 葱 一小段
• 老抽 15g
• 糖 15g
• 食用油 适量
• 盐 适量

海花烧猪尾的做法步骤

步骤 1

首先将猪尾的杂毛去净后切段，

步骤 2

锅上火加食用油中火将八角和葱段入油中炒香，

步骤 3

下入猪尾煸炒，

步骤 4

变色后即可。

步骤 5

加入老抽炒匀后加入白糖炒匀，

步骤 6

加入可没过猪尾的清水大火烧开后撇去血沫，

步骤 7

倒入高压锅中中火压15分钟后关火散气，

步骤 8

然后入海带和花生在高压锅中中火压10分钟左右，

步骤 9

最后加盐调味即成。

海花烧猪尾的小贴士

小安的绿色养生： .乳房大小的形成跟遗传有直接的关系。 .乳房的大小是可以通过体育锻炼增长围度的。 .平时多喝牛奶食用坚果类做小零食也有很好的助益。

菜谱创建时间：2012-01-11 09:47:21