番茄菜花

作者： 潭秋

简易无油

用料

• 番茄 2个
• 菜花 小半棵
• 罗勒碎，罗勒叶
• 盐，胡椒

番茄菜花的做法步骤

步骤 1

番茄和菜花一起过热水。直到番茄皮开裂后捞出番茄剥皮。捞出菜花备用。

步骤 2

另取一只锅烧热，把剥好的2个番茄整只放入，用锅铲压碎。加入罗勒碎，胡椒和盐搅拌翻炒。

步骤 3

放入菜花，加少量水。转小火焖煮。直到菜花软，汤汁浓稠。出锅。

菜谱创建时间：2012-01-02 19:10:41