微波炉健康快手爆米花

作者： 健身小蜗牛

作为健身爱好者同时又是吃货一枚，又要身材又要美食，难啊！最近研究美味又低脂健康的各种食物，初来咋到，一款微波炉健康快手爆米花先来！

用料

• 玉米粒
• 橄榄油
• 健康糖

微波炉健康快手爆米花的做法步骤

步骤 1

倒入适量玉米粒

步骤 2

倒入橄榄油

步骤 3

加入适量健康糖，拌匀

步骤 4

倒入纸袋，微波炉高火80妙左右

微波炉健康快手爆米花的小贴士

玉米粗粮，健身减脂推荐食用，健康糖o卡路里，美味无负担，健身妹纸的福音

菜谱创建时间：2016-01-24 16:33:33