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健脾又健胃清洁肠道
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作者:
色女狼艺术养生私房菜
用料
黑芝麻
生
白芝麻
生
红糖
一勺
油
少许
水
矢量
紫薯
山药
健脾又健胃清洁肠道的做法步骤
步骤 1
清水煮,洗净不要去皮的紫薯和山药;
步骤 2
蒸也可以,熟了后备用;
步骤 3
锅里底油,然后放黑白芝麻,红糖,加水,沸腾,倒碗里,蘸着吃;
健脾又健胃清洁肠道的小贴士
看着一般般,但味道超级好,属于功能性饮食,癌症家属可选
菜谱创建时间:2011-12-18 19:21:14
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