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健脾又健胃清洁肠道的做法
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健脾又健胃清洁肠道

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用料

健脾又健胃清洁肠道的做法步骤

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步骤 1

清水煮,洗净不要去皮的紫薯和山药;

步骤 2

蒸也可以,熟了后备用;

步骤 3

锅里底油,然后放黑白芝麻,红糖,加水,沸腾,倒碗里,蘸着吃;

健脾又健胃清洁肠道的小贴士

看着一般般,但味道超级好,属于功能性饮食,癌症家属可选

菜谱创建时间:2011-12-18 19:21:14
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