将南瓜洗净,去皮去瓤,切成片装入碗中
入蒸锅,蒸15分钟,待全部烂软后取出
讲蒸软的南瓜搅拌成泥
将入适量蜂蜜,淡奶油,炼奶即可
南瓜有好几种,长条的南瓜水分比较多容易蒸软,做这道甜品用这种南瓜比较适合。