鸡腿两只,洗净擦干后用叉子猛戳,戳了好多好多洞洞,别舍不得。这货的确是鸡腿,虽然我爸买回来的时候我也以为是翅根。自己不去菜场,就凑合用吧。
伤口上撒盐,就是给满身洞洞眼的鸡腿上抹盐,黑胡椒后马杀鸡,可以放在保鲜袋里,再滴些柠檬汁进去,也有去腥之功效。
我是午饭后洗完碗腌上的鸡腿,然后晚餐的米淘好开始准备蔬菜。
烤碗最底层铺土豆片,然后洋葱丝,番茄片,蘑菇片(顺序仅为个人喜好,并无科学依据)。撒点盐,黑胡椒,干罗勒,均匀的倒点亚麻籽油(应该是橄榄油的,我想差不多吧)。然后放上刚才的两只鸡腿,再在鸡腿上撒点干罗勒和油,空隙处塞进去对半切的大蒜。因为我没有大的烤碗,所以空间很局促。
180度60分钟,就能吃啦,烤的时候超级无敌香,都是罗勒的味道,所以我不知道不放是什么样子。挺好吃的,鸡腿下面的蔬菜格外好吃,如果有大一点的碗,要放更多更多的蔬菜进去,各种根茎类,菌菇类吸收了烤鸡腿的精华,都会格外好吃的。
真的超级好吃。好想明天再来一发~
其实柠檬味基本没有,我为什么要写上柠香这两个字,因为我真的有放柠檬汁啊,下次可以放多点试试。原po好像有五个鸡腿,更多更多的蔬菜,是180度75-80分钟,我两个么,就自行缩短了,反正也熟了,大家自己看着办吧。。。