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【减脂增肌必备】燕麦鸡肉披萨的做法
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【减脂增肌必备】燕麦鸡肉披萨

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一百个黄少天

【减脂增肌必备】燕麦鸡肉披萨的用料

【减脂增肌必备】燕麦鸡肉披萨的做法步骤

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步骤 1

将燕麦泡在打散的鸡蛋里 加盐等调味料 大约三小时 喜欢牛奶的话可以加少许牛奶进入 我没有放 添了一点水

步骤 2

把鸡胸肉切碎 放盐和黑胡椒腌制 三小时左右

步骤 3

蔬菜切成块状或片状

步骤 4

披萨盘底刷少许油 将泡好的燕麦倒进去 把腌好的鸡肉铺在上一层 最后铺上蔬菜 烤箱烤15分钟

步骤 5

淋上沙拉酱 可以享用啦(๑•̀ㅂ•́)و✧

菜谱创建时间:2016-01-22 09:29:04
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