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油泼龙利鱼的做法
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油泼龙利鱼

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油泼龙利鱼的用料

油泼龙利鱼的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

龙利鱼解冻,洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水入锅,煮熟即可;轻一点拨动锅里的鱼,要不鱼就断开了,不完整了

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱切丝,干辣椒切丝

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待鱼肉煮熟,龙利鱼很容易熟的,变色就可以;沥水之后装盘,在鱼的表面放上刚才切好的葱丝和干辣椒丝;再撒上点花椒粒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷锅下油,为了低脂我们可以少放油,等油热到8分的时候,浇到辣椒丝还有葱丝上面;再淋上味极鲜。味极鲜特别重要,不用放盐了就。还特别鲜呢。然后就好啦,可以享用啦🌝🌝🌝

菜谱创建时间:2016-01-21 12:08:28
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