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食材营养篇之五谷类的做法
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食材营养篇之五谷类

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食材营养篇之五谷类的用料

食材营养篇之五谷类的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

常喝豆浆的益处:1强身健体 2 防止支气管炎,糖尿病,高血压,脑抽风,冠心病等 3 防止衰老,豆浆中所含的硒、维EC,有很大的抗氧功能,能使人体的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大,所以给念书的孩子喝也不错哦。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

而且豆浆尤其适合女人和老人。嗯,牛奶优势在于补钙,缺点是不利于心血管和减肥。各有优势吧。牛奶和豆浆的营养不仅不会因为叠加而损失,反而会互补增强,所以不用纠结喝哪个,轮流喝也不错,哈哈。纯手打,请笑纳

食材营养篇之五谷类的小贴士

最近忙于一些事情,不能多传图,一星期后,我会好好查阅资料的。

菜谱创建时间:2016-01-13 11:53:12
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