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蒜蓉宝塔菜的做法
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蒜蓉宝塔菜

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作者: 香芸的美味
香芸的美味

蒜蓉宝塔菜的用料

蒜蓉宝塔菜的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把宝塔菜掰成小块,洗净,锅里加水烧沸放入宝塔菜焯水3分钟捞出,控水去水份

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

找一个饭碗 把宝塔菜摆在碗中(跟朝上摆),摆好后找一个盘子扣在碗上按紧反扣,把碗拿开

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把葱姜蒜切碎

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄椒红椒切丝,把锅放少许油烧热

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入葱花、彩椒、姜盐、爆香

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生粉放水滑开 放入,锅铲顺时针翻动成糊状,不要太厚加蒜末、鸡精香油出锅

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

浇在摆好的塔菜上,一道美味做好了😁😋😋😋比菜花西兰花好吃,营养又高

菜谱创建时间:2016-01-05 13:13:09
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