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地中海风味的鱿鱼蒸的做法
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地中海风味的鱿鱼蒸

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作者: jue
jue

地中海风味的鱿鱼蒸的用料

地中海风味的鱿鱼蒸的做法步骤

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步骤 1

将鱿鱼须处理干净,切成适合的大小;蒜头和罗勒叶切碎备用;

步骤 2

将鱿鱼须放入耐热容器中,撒上蒜、罗勒叶(九层塔)、黄油,用保鲜纸包好容器;

步骤 3

在600w的微波炉中加热2分钟,取出装盘,淋上柠檬汁即可。

地中海风味的鱿鱼蒸的小贴士

微波炉不同的w数,加热时间也要有所改变。 如用鱿鱼筒可以在里面切成菱形的紋,再切成条状,或章鱼须切成斜片。

菜谱创建时间:2015-12-31 23:40:26
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