桂圆红枣甘草茶

作者： 湯大廚

寒冷的冬天里非常需要一杯暖暖哒甜茶！此款尤其适合女孩子，红枣、桂圆、红糖有补血补气的功效，生姜可以驱寒，蜂蜜能够润肠。它们的完美组合绝对是寒冬的必备佳品喔！

用料

• 红枣 8-10颗
• 桂圆干 一把
• 甘草 4-5片
• 红糖 适量
• 黑糖 适量
• 蜂蜜 适量
• 生姜 1小块
• 清水 适量

桂圆红枣甘草茶的做法步骤

步骤 1

将所有材料准备好，红枣外表洗净，生姜可以切成丝会更入味。

步骤 2

锅中加入适量清水，并将所有材料（除蜂蜜）一起放入锅中，大火烧开后转至小火，多煮一会。

步骤 3

转小火继续煮约15分钟后，可以关火，并根据自己的口味加适量蜂蜜调味。

桂圆红枣甘草茶的小贴士

✨黑糖我选用的是澳洲的红印黑糖，熟悉的朋友应该都知道这款黑糖的功效特别好！但是因为很多人不太能接受它的味道，所以我又加入了适量红糖和蜂蜜中和味道。 ✨建议要稍微烫一点的时候喝，这样更能起到暖身补血补气的作用。如果是在夏天，也可以晾凉后当作凉茶喝。 ✨这些材料可以在喝完后第二次加入清水和同比例的糖再煮一锅，二次煮后，可将桂圆、红枣全部吃掉。

菜谱创建时间：2015-12-30 14:30:52