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5分钟做蒜蓉粉丝扇贝的做法

5分钟做蒜蓉粉丝扇贝

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作者: 品尚汇
品尚汇
吃饭容易做饭难,五谷不分?天天都没时间,忙到不能自己做一份午餐?不用洗菜切菜,只需蒸5分钟,吃到清甜美味的蒜蓉粉丝扇贝,安心掌勺做大厨!

用料

5分钟做蒜蓉粉丝扇贝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把买来的粉丝扇贝解冻后拆包

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开后上锅蒸5分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅摆盘就可以享受美味啦!

5分钟做蒜蓉粉丝扇贝的小贴士

食用扇贝的益处: 1、健脑:富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。 2、明目:富含钙,增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。 3、健脾和胃:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。暖胃,治疗胃寒症。 4、润肠:纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。 5、养颜护肤:含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。 6、通血:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。铁的含量高,吸收好。 7、抑癌抗瘤:有效预防癌症,降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

菜谱创建时间:2015-12-23 17:53:09
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