龙利鱼自然解冻,加入孜然粉、盐、淀粉腌制10min。将洋葱切丝,番茄切丁;
热锅,倒入食用油,小火将龙利鱼过油后捞出;
在锅中倒入洋葱,翻炒洋葱出香味后,倒入蕃茄丁翻炒至糊状,加入番茄酱,加入过油的鱼肉;
加入小碗水,盖锅盖,大火煮开3min,加入盐、糖调味,即可出锅;
(如果不想要太多汤,可以多煮一会儿收汁。)摆好碗,拍一张,就开动吧!
1、没有洋葱也可以哦; 2、没有孜然粉可以用白胡椒粉腌制。